Slovem k rovnováze

Psychoterapie

Smyslem života je být šťastný.
(Dalai Lama)

scroll
Služby

Čím vám mohu pomoci

Osobní rozvoj

poznání sebe sama, svých emocí, hodnot, celostní pohled na své dobré i špatné stránky osobnosti, jejich přijetí a integrace do života

Vztahy

porozumění a soucit k druhým, zlepšení komunikace, umění přijmout kritiku

Životní krize

truchlení, úzkosti, závislosti, ztráta, deprese, syndrom vyhoření, rodinné problémy

Individuální terapie
Párová terapie
Rodinná terapie
Přístup

O terapii

V terapii věřím, že každý člověk je jedinečný, a proto je i přístup k tomu, co potřebuje, aby se cítil lépe, pro každého jiný. Během sezení objevujeme a pěstujeme bohatství vašich vlastních, jedinečných vnitřních zdrojů. Ty nám pak pomáhají odstraňovat překážky na cestě k naději na lepší prožívání sebe sama a vztahů s okolím. Tím vzniká nová realita, vaše preferovaná budoucnost.

Každý z nás má na výběr buď pasivně čekat, až se kolem nás začnou dít věci, abychom konečně mohli být šťastní, nebo začít měnit svůj pohled na věci a být šťastní bez ohledu na to, co se kolem nás děje.

Naděje na změnu

Na prvním sezení se domluvíme, s čím byste chtěli z terapie odejít. Níže bych se s vámi, s laskavým souhlasem mých klientů, chtěla podělit o to, co je do terapie přivedlo:

Chtěla bych porozumět svým pocitům, abych se cítila lépe.
Naučit se dělat věci pro sebe, ne jen pro ostatní.
Nemít strach z kritiky.
Nebýt závislá na partnerovi, naučit se žít vlastní život a stát se rovnocenným partnerem.
Nepotřebovat neustálé potvrzení od ostatních, že mě mají rádi.
Zvládnout život bez antidepresiv.
Odpustit ženě nevěru.
Nestresovat se každou blbostí, umět myslet pozitivně.
Porozumět svým úzkostem a nepohodlí.
Umět se lépe rozhodovat.
Umět se odpoutat od rodičů, nebát se být sám.
Najít smysl života.
Porozumět pláči, který mě často přepadne, aniž bych věděla proč.
Naučit se zastavit a odpočinout si, nesnažit se pořád všechno stihnout.
Přijmout svou špatnou stránku osobnosti a naučit se s ní žít.
Umět si vypnout hlavu.
Umět si užívat maličkostí.
Zjistit, kdo vlastně jsem.
Najít odvahu odejít z nezdravého vztahu.
Zvládnout panické ataky.
O mně

Kdo jsem a proč se zabývám psychoterapií

Kamila Lukášková

Kamila Lukášková

psychoterapeutka

konzultantka pro vzdělávání a rozvoj dospělých

Studium

  • Magisterské studium andragogiky (vzdělávání dospělých), Univerzita Jana Amose Komenského Praha
  • Bakalářské studium andragogiky (vzdělávání dospělých), Univerzita Karlova Praha
  • Státní zkouška z andragogiky, personálního řízení, psychologie
  • 5ti-letý psychoterapeutický výcvik v systemické terapii
  • Týdenní stáž na Psychosomatické klinice v Praze
  • Semináře Biosyntéza - Somatická psychoterapie pro každého, Metoda Mindfulness

Praxe

  • Individuální psychoterapeutická praxe od roku 2018
  • 15 let praxe v personálním řízení velkých IT firem (SAP BSCE, CSC, Avast)
  • 4 roky vedení nadačního fondu (STK pro chlapy)
  • Lektorská činnost ve firmách a na VŠE

Život

Posledních 15 let jsem se věnovala budování kariéry v mezinárodních firmách. Dotáhla jsem to až do vrcholového vedení. Měla jsem skvělou pozici, prestiž, peníze a taky pořádnou dávku stresu a pocit, že občas nemám čas se ani nadechnout. Svým blízkým jsem často posílala místo sebe drahé dárky. A pak se mě někdo zeptal, jestli jsem šťastná a já si uvědomila, že ne. Že čím víc mám, tím míň mě to těší. A tak jsem sebrala odvahu a batoh a odjela do Malého Tibetu v Indii podívat se, jak štěstí vypadá u lidí, kteří nemají nic. Pak už šlo všechno rychle. Mezinárodní firmu vystřídal malý český nadační fond, pracovní schůzky psychoterapeutický výcvik a touhu po výkonu touha podělit se o poznání, že každý má možnost volby a že na počátku bylo slovo. A i slovo může léčit.

Ceník

Ceník služeb

Individuální sezení

50 min

1000 Kč

Párové sezení

80 min

1500 Kč

Rodinné sezení

80 min

1500 Kč

Terapie mohou probíhat v českém nebo anglickém jazyce.

Nabízím osobní i online setkání.

Pokud jste v situaci, kdy potřebujete terapii, ale z finančních důvodů si ji nemůžete dovolit, kontaktujte mě a domluvíme se na individuálním ceníku.

Kontakt

Kontaktujte mě

Kamila Lukášková

Senovážné nám. 23, 110 00, Praha 1
+420 605 232 952
kamila.lukaskova@terapie-slovem.eu